女性生理用品急缺 灾难中请给女性多点关注

导语：近日，壹基金救援联盟四川响应处的工作人员向凤凰雅安地震前方特派员表示，灾民急需妇婴用品，希望得到社会支持。

呼吁女性生理用品急缺的一条微博

截止4月23日12时，四川雅安地震已造成193人遇难，10974人受伤。搜救、安置幸存者和保障物资供应成为中国人的救灾行动方向。就在人们向灾区捐钱捐物的同时，灾区急需的妇女卫生用品却常常被公众忽略。

一、灾区急需的妇女卫生用品常被公众忽略

抗震救灾中，对女同胞来说，除了共同的生存困难，还得面对“例假”的麻烦。卫生巾、止血药、生理盐水、流动厕所等这些具备特殊需求的女性用品也是很重要的救援物质。

卫生巾有多重要？每个女人都知道。它关系到卫生、健康和日常的人际交往，是不可或缺的生活必备品。然而，人们却忽视了灾区女性与男人不一样的生理及社会性别需求。目前慈善机构和爱心企业支援雅安灾区的物资多为帐篷、药品、食物饮用水和医疗器械，而地震灾区急需的妇女卫生用品很大程度上被公众忽略。在震后生活环境较差的情况下，如果没有安全卫生的护理物品，女性容易感染各种妇科疾病。

二、震后女性心理疏导不能忽视

女性在经历家园的丧失，亲人的伤亡，或是自己身体的伤害后，会在未来数周内产生害怕，无助，悲伤、罪恶感， 愤怒， 强迫性的重复回忆，失望和思念亲人等一系列的情绪反应和子宫痉挛、眩晕、头昏眼花、月经失调、心跳突然加快、反胃、拉肚子等一系列的身体不适。在这种情况下，对灾区女同胞的心理关怀必不可少。

三、日常生活中，女性要养成自我心理调节的习惯

1．学习心理保健知识，在情绪易波动的特殊生理时期（如月经期、妊娠期、更年期）学会控制自己的情绪，减少人际关系紧张和家庭冲突，以顺利渡过难关。

2．在处理人际关系上，要善于了解他人，遇到矛盾和纠葛时，应尽量减轻对别人的刺激，灵活地调整关系。遇事应有限度地让步，以使自己的心灵获得解脱，减少心理失控。

3．自卑、怯弱和依赖是女性普遍的心理特征，对此，女性应学会“悦纳自己”，肯定自己，树立信心。自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力，只有自信，才能使女性自强不息，克服自卑怯弱的心理障碍。

4．在矛盾、挫折、失意和双重压力面前，女性应采取积极的心理防卫，保持心理平衡，促进“心理解脱”。在遭受打击和挫折时要敢于正视，不逃避，变挫折为动力；在挫析面前要学会创造情境、精神释放和合理宣泄；遇到不愉快的事，要学会情志转移，有条件的则可求助于心理医生。