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日常七个错误的喝汤习惯 (2/7)
2012-07-19 10:38 评论 0人参与 0条评论
日常七个错误的喝汤习惯
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用餐最后才喝汤 【营养师解析】西餐的出菜顺序是先喝汤,再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖并且汤会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤,健康且有减重效果。

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