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日常七个错误的喝汤习惯 (7/7)
2012-07-19 10:38 评论 0人参与 0条评论
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日常七个错误的喝汤习惯
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晚餐时刻用餐最轻松,晚餐喝汤是三餐最佳时刻 【营养师解析】汤的营养价值较高,若是晚餐爱喝汤,距离睡觉时间近,非常容易导致发胖。午餐时喝汤,吸收的热量最少。因此,为了防止发胖,不妨选择中午喝汤,而晚餐则不宜喝太多的汤。

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