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日常七个错误的喝汤习惯 (4/7)
2012-07-19 10:38 评论 0人参与 0条评论
日常七个错误的喝汤习惯
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喝汤速度快 【营养师解析】快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

标签： 餐 喝 素食 饮食 禁忌
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