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8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮 (3/8)
2012-03-24 09:37 评论 0人参与 0条评论
8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮
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土豆：它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。

标签： 蔬果 水果 水果营养 薯谷 土豆
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