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8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮 (6/8)
2012-03-24 09:37 评论 0人参与 0条评论
8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮
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蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。

标签： 蔬果 水果 水果营养 薯谷 土豆
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