湿热型风湿病 喝喝薏米桂花粥

核心提示：薏米味甘淡性微寒，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、缓和拘挛、清肺热等功效。今天继续说说“冬病夏治”。“冬病”的共同特点是“寒证”、“虚证”。也就是说，只要是在天气寒冷或温差变化大时，容易发作或加重的疾病，多可以进行冬病夏治。而风湿病是慢性渐进性疾病，往往在阴湿天气及秋冬季节为高发病期，而治疗最佳时期则是在夏季。

主题：薏米桂花粥

食材：薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。

做法：

1.薏米洗净放入锅内煮，先用大火煮开，再调小火把米煮烂；

2.放入淀粉少许，再加入砂糖、桂花。

此粥可清利湿热、健脾除痹，在夏天对秋冬风湿有辅助治疗作用。

39食神特别提醒：

一、湿热引起的风湿病 可喝薏米桂花粥

风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。

中医认为，薏米味甘淡性微寒，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、缓和拘挛、清肺热等功效。加上炎热夏季，喝粥养生又清淡，对与那些因湿热火盛而引起风湿病的朋友，可以在夏天试试薏米桂花粥。