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击破错误吃早餐的八大借口 (8/8)
2011-12-29 09:33 评论 0人参与 0条评论
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击破错误吃早餐的八大借口
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借口8:我得吃到每天所需的25g纤维 不要总是吃纤维低于5g的麦片早餐。还有其他各种各样的选择,某些麦片所含的纤维能到14g,甚至你可以自己往里加些纤维(以及多些风),比如加些葡萄干之类的干果。

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