凤凰网时尚 > 凤凰健康 > 饮食 > 正文
禁忌!这样喝牛奶如同喝毒药 (10/11)
2012-02-12 10:14 评论 0人参与 0条评论
禁忌!这样喝牛奶如同喝毒药
提示:键盘翻页 ←左 右→

九、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D 有人从广告中得知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法,于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D,但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解,以致部分或全部失去;而且,在阳光下乳糖会酵化,使牛奶变质。

网友评论

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立