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有些水果餐前别吃 吃对时间才能养生 (5/7)
2012-04-05 08:32 评论 0人参与 0条评论
有些水果餐前别吃 吃对时间才能养生
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 饭后应选:   菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。

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