凤凰网时尚 > 凤凰健康 > 饮食 > 正文
饮食养生的10个误区 (3/10)
2012-08-28 09:11 评论 0人参与 0条评论
饮食养生的10个误区
提示:键盘翻页 ←左 右→

误区三:喝牛奶会使胆固醇增高 喝牛奶有助于降高血压 据调查,中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%,许多人之所以不喝牛奶,是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高,而事实并非如此,牛奶中所含的胆 固醇并不高,而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。但不能空腹喝酸奶,因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用;且空腹状态下胃酸过高,乳酸菌 很难存活,会降低酸奶的保健作用。

网友评论

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立