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饮食养生的10个误区 (5/10)
2012-08-28 09:11 评论 0人参与 0条评论
饮食养生的10个误区
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误区五:用沸水冲茶 冲掉茶叶营养 用沸腾的开水冲泡茶叶,会破坏茶叶中的很多营养物质,还会溶出过多的鞣酸和芳香物质,使茶有苦涩味,降低了茶的保健作用。泡茶的水温一般应在80℃左右,冬季可适当高一些。

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