4、饮食均衡健康 现代人常喜欢以快餐做为正餐，当经常如此不健康地饮食，很容易导致体内脂肪摄入过多，从而刺激雌激素分泌过剩，更严重的是会促进乳癌细胞形成。所以，在日常饮食中应尽量做到健康饮食，少吃快餐，并且应少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
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