揪病因刺穴位 缓解腰腿疼痛(图)

揪病因刺穴位缓解腰腿疼痛（爱美网供图）

混合性腰腿痛

对于腰腿痛患者，无论你是先有腰痛再有腿痛，还是先有腿痛再有腰痛，或是同时有腰腿痛，可以分别依据腰痛或腿痛分析，或者更复杂，很难简化论述。

此外需要明确提示的问题是，你需要区分出你的下肢症状是疼痛、麻木，还是下肢无力、发僵、发沉，有足底踩棉感，这两者有本质区别。

如果是第一种类型，则是我们上述提及的类型，如果症状属于后者，那么你罹患的可能不是腰腿部疾患，而是颈椎、胸椎、颅脑或神经内科疾患。当你根据自己的症状特点来进行初步判断后，还需要骨科专家的进一步诊治。

揪病因刺穴位缓解腰腿疼痛（爱美网供图）

腰背委中求

关于腰痛病，中医还有一个治疗原则，叫“腰背委中求”。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，属足太阳膀胱经。中医学认为，委中穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒之功效。刺激委中穴可用于治疗腰脊强痛、股膝挛痛、风湿痹痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。

教你找委中穴

委中穴位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。取穴时，采取仰卧的姿势。