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20个坏习惯让女人在睡中衰老 (2/14)
2012-06-13 08:35 评论 0人参与 0条评论
20个坏习惯让女人在睡中衰老
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2、睡前饱餐： 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

标签： 健身 养生秘诀 保健 夫妻 衰老 女性
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