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20个坏习惯让女人在睡中衰老 (6/14)
2012-06-13 08:35 评论 0人参与 0条评论
20个坏习惯让女人在睡中衰老
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6、睡前剧烈运动: 剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便不能很快入睡。所以,睡前应尽量保持身体平静。

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