导语:进入七月，中国各地都遇到了不同程度的高温“烤”验，部分地区高温持续的时间和强度都突破了历史纪录。遭遇如此极端高温天气，我们该怎么办？
新闻观察：中国多地仍处于烧烤状态
“因不满妻子频繁“洗手”，丈夫将其关在户外“反省”，原本以为是小惩罚，结果却酿成惨剧。前天，该妇女因日射病被送至宁波市第七医院医治，现仍在ICU病房抢救。 [详细]
赤日炎炎似火烧，难耐的酷暑时节，极易中暑，突发的暴雨夹杂电闪雷鸣，会给人身安全带来很大危险。高温酷暑天如何保健康和安全成为老百姓眼下最关心的话题。 [详细]
在长沙县某工地上，民工黄海罗顶着高温连续作业，创造了第一的业绩，在工友口中是名副其实的“铁人”，但昨天他被发现一睡不醒。 [详细]
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在马路上煎蛋、烤鱼的景象，近几日已不是奇闻。网友戏称，三分之一个中国进入了“烧烤”模式。截至29日，全国有43个市县日最高气温超过40℃，53个市县出现极端高温天气。高温天气覆盖江南、江淮、江汉及重庆等地的19个省（区、市），覆盖面积达到317.7万平方公里。
从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。[详细]
高温天气时不能等到渴了再喝水，应适当喝一些盐水。日常饮食要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类。[详细]
若发现中暑病人应立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。重度中暑病人应立即转送医院救治。[详细]
高温户外工作需采取必要的防暑降温措施，携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，并要缩短工作时间，保证充足睡眠。[详细]
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