80后宅男剩女:社交缺失症候群
80后宅男剩女:社交缺失症候群(资料图)
社交缺失症候群症状诊断
习惯了双手敲击键盘,不带任何情感地与MSN上的好友们聊天交流,甚至连电话也被“束之高阁”;习惯了使用公式化的格式敲一封E-mail汇报工作;习惯了在网络世界里排解寂寞,虚拟情感……现代通讯快捷发达,反而让很多青年男女的心灵在虚拟世界中日益封闭,人与人面对面沟通的能力大大退化。与人交往时,出现恐惧、自卑、害羞、封闭心理,宁愿缩在自己的“壳”里,“宅男”“剩女”便成了这样一群社交缺失人群的代名词。
美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现,孤独可以削弱人体免疫系统,使人体血压上升,压力增大,还有造成抑郁症的危险,孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。各种社会原因造成现代人孤独感增强,人们更需要维系社交纽带。而好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦,可以宣泄愤怒及压抑。
心理学专家:“21世纪人格障碍的时代到来”
“现代人存在社交障碍主要还是个性原因造成的。”上海师范大学临床心理学教授沈勇强分析了“宅男”、“剩女”的性格特质。“原因是多方面的,一来可能生性胆小,害怕与人接触交往;二来可能与家庭的教养方式有关,过分宠爱孩子,一旦离开熟悉的环境,就会出现分离焦虑,特别体现在一些‘80后’的年轻人身上,到了新环境,不能适应,阻碍了他们的交往能力;还有就是在成长过程中遇到过挫折,这些挫折让其产生自卑心理,将自己封闭起来,不原意再与他人交往,”
“21世纪人格障碍的时代即将到来。”沈勇强教授的观点并不是危言耸听,这也是他近期从日本心理学借鉴而来并正在临床中论证的课题。人格障碍的两大表现便是认知方式、行为模式明显偏离于主流观念,导致产生社会适应不良。他认为,社交障碍便是人格障碍的一种表现。而社交适应不良很有可能产生冲动型障碍(出现发脾气、打人、毁物、自残等行为),甚至出现反社会型障碍等攻击性行为。“去年6月,日本秋叶原便发生了一起极端案例,一位25岁‘宅男’沉迷于网游世界,对社会极度不满,街头伤人造成7人死亡,10人受伤的惨剧。这对于我们也具有警示意义。”沈勇强补充道。
专家支招:建立自我认同
对于“宅男”、“剩女”出现的社交障碍早期行为该如何调节呢?沈勇强教授给出了专业意见,其实他们中的很多人之所以会逃避社交,自我封闭,关键是没有确立自己的社会认同感。他们更需要家人、朋友的理解和支援,得到更多关注,得到肯定。鼓励他们逐渐接触社会,慢慢去适应环境。不妨让他们多与好朋友进行交流、沟通,并慢慢接触新环境,在与他人的交往中获得愉悦,强化这种积极行为,将会带来较好的效果。
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