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九招把压力“管理”起来 (4/9)
2012-08-15 10:13 评论 0人参与 0条评论
九招把压力“管理”起来
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4.运动 有研究认为,运动可以战胜忧郁。运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来,帮助你换一种心情去发现自己。在运动中,压力、烦恼、困惑、焦虑,在不知不觉中一扫而空。

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