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九招把压力“管理”起来 (5/9)
2012-08-15 10:13 评论 0人参与 0条评论
九招把压力“管理”起来
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5.睡觉减压 充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。

标签： 心理问题 减压 职场 人际 心理词典
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