日本血型瘦身法 最新菜单出炉
导语：血型瘦身法你肯定不陌生，最近日本推出了最新的血型食谱，快来看看你应该吃些什么吧？
日本血型瘦身法最新菜单出炉
A型
米饭＋海苔：构成蛋白质的氨基酸组成比较完整，因此能够吃出易瘦体质。
酱汤＋根菜类蔬菜、海藻：摄取根菜类蔬菜和裙带菜等，有助于补充矿物质。
拉面＋蔬菜汁：饭前喝蔬菜汁，能延缓糖分的吸收。
暴饮暴食后需节食18小时：一不小心暴饮暴食了，只要之后的18个小时内什么都不吃，就没关系。因暴食而鼓鼓的胃恢复原状需要18个小时左右。这段时间，避开固体食物，依靠水、水果或果汁来渡过的话，胃就能返回到原来的大小。
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