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冬天吃冬瓜 8款冬瓜美食

2011年12月09日 14:16
来源:中国日报网

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清蒸冬瓜鳕鱼

冬天吃冬瓜8款冬瓜美食

材料:鳕鱼,冬瓜,胡椒粉,葱姜蒜,盐,香油

做法:

1.先将鳕鱼放在碗底,再将切成片的冬瓜码上去。

2.用胡椒粉、葱姜蒜、盐、香油加温水兑成汁,淋到冬瓜上。看看,鳕鱼就被浸在汁里了。(特地拿了个玻璃碗,这样方便看到鳕鱼,不然不知道的,还以为是清蒸冬瓜呢)

3.大概蒸20分钟就好了,然倒扣到盘子里,汤汁就会渗入冬瓜的。

肉末冬瓜

冬天吃冬瓜8款冬瓜美食

材料:冬瓜,猪肉,葱末,白糖,盐,水淀粉,鸡精,姜末,香菜段,酱油,料酒

做法:

1.将冬瓜去瓤,皮,洗净,切片;猪肉洗净,切末,备用。

2.锅置火上,放油,烧至7成熟,放入冬瓜片,炸至变色,捞出沥油。

3.原锅中底油烧热,放入葱末,姜末煸炒出香味,放入猪肉末煸炒,加酱油,料酒,盐,白糖及适量清水,放入冬瓜片,烧开,转小火入味,最后用水淀粉勾芡,撒上香菜段即可。

虾皮炒冬瓜

 

冬天吃冬瓜8款冬瓜美食

材料:冬瓜100g,虾皮5g,鸡汤50ml,油1汤匙(15ml),盐3g

做法:

1、冬瓜洗净,切成1cm小块,备用。小火加热锅中的油,将虾皮放入锅中翻炒几下。

2、锅中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分钟。

3、加入鸡汤大火烧开,改为小火慢煮10分钟,直至冬瓜熟透,加入盐调味,即可。

冬瓜干贝老鸭汤

冬天吃冬瓜8款冬瓜美食

材料:小冬瓜500克干贝20粒老鸭半只猪里脊150克陈皮5克盐1茶匙(5克) 清水2000ml

做法:

1、将干贝洗净放入温水中浸泡2小时。小冬瓜连皮洗净,切开后去除里面的冬瓜子,将冬瓜切成5cm左右大的厚片。

2、老鸭洗净,去除内脏和鸭头鸭尾,将鸭子切成大块。猪里脊和陈皮也洗净待用。

3、锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭块,焯烫3分钟后捞出,用清水冲净鸭块表面的浮沫。焯烫鸭块的水倒掉不用。

4、将锅洗净倒入清水,放入鸭块,冬瓜块,猪里脊,泡涨的干贝,陈皮,大火加热煮开,煮开后如再有浮沫,用勺子撇干净后盖上盖子,用中小火煲2个小时即可。食用前调入盐。

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[责任编辑:张娜] 标签:冬瓜 鳕鱼 干贝 
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