“这人48岁长得像60岁一样。”比同龄人显老，这可不是成熟的标志。很多中年人总是说，为什么自己平时老是觉得疲倦、腰酸、睡不熟等，还显老，到医院检查却查不出任何原因。重庆大坪三院杨国汉教授指出：人过中年老得快，从中医理论来讲，主要是人体心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调的表现，也就是西医常说的亚健康。

如果您经常心情不好、容易发怒、视力也越来越差，主要是肝上的问题；如果您睡眠质量不高、梦多易惊醒、反应迟钝健忘，则是心虚的表现；如果您经常头昏脑涨、精神不济、走路抬不起腿，稍一活动就感觉累，工作效率低，则是脾虚损的表现；如果您经常胸闷，出气不匀，则是肺虚损的表现；还有很多朋友早早穿上厚衣裤，经常腰膝酸软、关节僵直，小便清长，晚上频繁起夜，这就是典型的肾虚。另外，由于现代生活节奏的加快致使身体长期透支，使身体超负荷地运转，从而导致肾脏缺少补养而过早衰老，身体开始出现种种的不适!腰膝酸软，手足心热(五心烦热)，盗汗、不耐疲劳头晕、耳鸣，失眠健忘、多梦、黄褐斑、性功能下降导致生活质量降低开始出现，中年人常见的这些也均和肾阴虚有关。而上面的症状，都是五脏衰老的表现。

“年四十则阴气自半，起居衰矣”中医《内经》说，人过了40岁，就如同午后的太阳，经历要逐渐走向衰退，各个脏器开始衰老。《黄帝内经》认为：心、肝、脾、肺、肾五脏为中心的统一体，是人体生命活动的根本，五脏功能虚衰，则引起衰老。中医认为：肾为五脏之母，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，五脏衰老主要都是由肾虚引起的。而且肾“藏精”，主人体的生长、发育、生殖、水液代谢和纳气。故肾为人的“先天之本”、“生命之源”。由于肾中精气是构成人体生命的原始物质，是生命活动的原始动力；在肾中精气的作用下，人体逐渐生长、发育和生殖，开始人的正常生命活动。也就是说，构成人体生命的各种物质皆由肾所产生，并且在产生之后仍由肾继续供应维持其生生不息，故体内的任何一种物质之盛衰变化均与肾的强弱息息相关，身体的种种不适与“肾”也就有着直接或间接的关联。因此，要延缓衰老，还得从补肾入手。

人到中年，选择适当的补肾产品，保持各个脏腑功能的年轻态，完全可以做到老而不衰。中科院院士沈自尹研制的太极补肾益寿胶囊就是一种专业的补肾抗衰产品，它不是单纯的补品，能从根本上滋补肾阴、肾阳，调理心、肝、脾、肺、肾五脏功能，提高机体免疫力，具备治肾虚和抗衰老的双重疗效。坚持服用，可预防中年人出现早衰，防治老年人出现各种退行性病变和老年常见疾病，让中老年人找回年轻的感觉！▲

（陈虞）

《生命时报》 (2010-03-02 第06版)

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