十大美胸女王出炉 林志玲居首
2010年05月05日 22:58 人民网 】 【打印共有评论0

潘慧如(图片来源:资料图)

潘慧如

吃花生猪脚、喝鲈鱼汤、青木瓜排骨汤的潘慧如身材虽然很清瘦,但是比例非常好。

编辑点评:

花生猪脚、鲈鱼、以及青木瓜都是经典的丰胸食物,美味又健康。女人应该让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

吴佩慈(图片来源:资料图)

吴佩慈

胸部是很多女性比较缺乏护理的部位,但吴佩慈就不会忘记这里,她的好身材得来也是经过了一番努力的。每天她都会做胸部按摩操,以手臂部带动整个上半身的扩胸运动亦是她天天坚持的,对于这里的器官,外用的产品效果就不明显了,而运动则可造就好身材。如果你闲时也去健身房,不要忘了问教练要一套适合你的健胸操。

编辑点评:

锻炼也有助于乳房健美。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过锻炼使之增大,但锻炼可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此晨晚做做扩胸,深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达

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