导语：拥有婀娜动人的身材，是爱美女性的愿望。然而，减肥并非一件容易的事。节食把自己饿得头昏眼花，运动又把自己累得筋疲力尽，几番折腾下来不仅身心疲惫，身体越来越差，最可恨的是，身上的肉也没掉几斤。

怎么办呢？有没有什么轻松的减肥方法呢？看到各大商场、药店各种各样的减肥茶、减肥药卖的如火如荼的，也买了几盒回家试试。不试不知道，一试拉到晕，那些个茶和药吃完之后要么拉个不停，要么让人谁不着觉，吃的时候减了几斤，停了之后没几天又反弹。

减肥怎么就这么难呢？经过是件证明，减肥的确是一门科学。科学的减肥，不如寻求专业机构的帮忙吧。可是，面对如雨后春笋般遍地开花的众多减肥机构，到底选哪个好呢？而且每家减肥机构的宣传听上去都好诱人啊，这个“××次减肥××厘米”，那个“××包减”，这些商家五花八门的宣传可信吗？这些减肥机构与产品暗藏着什么陷阱呢？

下面就介绍一些减肥机构鲜为人知的猫腻儿，了解其中的一些“秘密”，让我们在选择减肥机构时有效地防“忽悠”。

神奇“镜”“尺”“称”，1天掉2斤，3天瘦4-5寸，越照越苗条

阴湿招1：神奇“镜”“尺”“称”，1天掉2斤，3天瘦4-5寸，越照越苗条

一般去到减肥机构，机构都会给顾客量身，还会让顾客照镜子、称体重，有些更加专业的减肥机构，还会给顾客测脂。这时候，消费者一定要注意了，甜蜜的第一个陷阱正在向你靠近。

案例1：

北京一家减肥机构声称能够“一次瘦腰6-21厘米”、“局部减肥可减尺寸不减体重”，而且档次和价格都比较高，一次瘦腰价格为380元。消费者吴女士前往体验，工作人员给她身体上涂了一种膏状的东西，然后裹上一个发热的电毯似的东西，最后插上电源，治疗结束以后，工作人员一量吴女士的腰围尺寸，说减掉了3厘米。回到家，吴女士经过测量发现，她的腰围尺寸一点变化也没有，原来是工作人员在尺寸上作了手脚。

解析：

首先说减肥机构的“镜子”，据业内人士透露，一般减肥中心的镜子可称为“神镜”，他们利用的是凹透镜使物体宽大的原理，使你发现自己的体形比平日里更为臃肿。而当减肥计划结束时，减肥机构就会反其道而行之，将凹透镜换为微微有些突出的凸透镜，让你的身材变得纤细修长。

其次是“尺子，不少减肥中心的尺子是可以伸缩的“魔尺”。通常在减肥前，减肥机构会用普通的皮尺量一下腰围、臀围等部位，而在最后一天，他们会用一个比一般的皮尺刻度大一点的特制皮尺，来量你的腰围、臀围的尺寸。

还有一些减肥机构在测量的时候，会让顾客采用平卧的姿势，选取一个顾客视线不及的角度，以便将尺寸“放出”5厘米左右报给顾客。由此，减肥的“效果”就不难体现出来。

再次，就是不准确的“专用减肥秤”。在减肥前称体重时，一些减肥机构会悄悄地将指针往大调上1至2格；减肥计划结束后，服务小姐又会悄悄地将指针往回调1至2格。

了解了这些手法之后，大家就可以明白，为什么一些减肥机构做一次减肥，就可以快速见效，立马瘦2-3斤，减3-5厘米了。

对策：其实这招已经不是什么新鲜手法了，早在我们我们妈妈辈就见识过，在菜场买水果买菜时，有些小贩就爱缺斤少两，不过这次称量的不是水果蔬菜，而是我们自己的体重。建议大家可以在家先测量好实际体重和量好各种围度，或是自带一条软尺，然后将自己测量的数据和减肥中心测量出的数据进行比较。

要是没有自带工具或是忘记事先测量好自己的相关数据怎么办你？一些精明网友支招，你可以要求给你测量数据的减肥中心的服务人员一起来测量，毕竟她又不减肥，体重应该是不变的，可以做为参照物。

免费测脂、免费瘦身、做代言人免费瘦身，免费花去几万块

阴湿招2：免费测脂、免费瘦身、做代言人免费瘦身，免费花去几万块

“小姐，你被XX减肥机构抽中做免费代言人，请你到店里来看一下，绝对不收钱。”

“恭喜你，你被选中了，可以享受我们公司的免费测脂和减肥优惠活动”

你是不是觉得这些话很熟悉，或是也接到过类似的电话。免费试减，免费测脂，做代言人可以免费瘦身，听上去是不是很吸引人啊。真得是免费吗？

案例2：

青岛刘女士说了自己在一家减肥机构的遭遇，“我在报上看到她们推出50元5日试减，当时打电话咨询说不需要再交任何费用，第一次去还好，第二次以后店员就过来轮番轰炸，有的叫我买178一瓶的减肥药“XX”胶囊，说可以调节内分泌，治便秘；有的来叫我买188一瓶的英国牌子的精油，说减肥效果好，当时经不住她们的怂恿一时糊涂我买了药和精油。钱虽然花的不多，但心理有种被欺骗的感觉。后来她们又叫我花4580办她们家的“vip终身会员卡”我才意识到，所谓试减什么的都是噱头，根本就是个投钱的无底洞，做完那次我就再没去。”

解析：

除了刘女士遭遇的这种免费减肥，还有一些纤体公司声称提供免费代言人疗程，称参加者只要成功减磅就可获退款，但有一些瘦身苦主反映虽达至目标体重，却遭公司以种种理由拒绝退款；亦有苦主指，公司职员签约时曾口头承诺可中途退款，但事后却‘反口覆舌’。

对策：

要知道天下没有白吃的午餐，不少纤体公司爱以“免费健康检查”作诱饵找揽客人，进到店后不是把你说的很胖很严重，就是在你享受服务的时候用言语轮番轰炸你，到最后你要退款时就被拒绝，有得甚至遭禁锢，或被职员殴打。

因此，提醒消费者一定要小心衡量纤体服务的可信程度，如果实在想要尝试一下免费测试，记得不要带一分钱进去，包括连信用卡都不要带去，即使你最后想要购买该机构的服务，也可以出来之后冷静一下在确定是否需要，还可以了解一下减肥机构所给的报价是否合适。

独家产品、祖传秘方实为三无产品

阴湿招3：独家产品、祖传秘方实为三无产品

“这是我们公司独特配方配制XX减肥精油，用了以后保证你一定瘦”

“XX胶囊是我们公司利用庞大的科研力量结合了传统中医的古代秘方研制而成，对排毒减肥具有良好作用”

走进减肥机构除了那些两人眼花缭乱的高科技减肥仪器，减肥产品也是各家减肥机构的法宝，在你享受仪器减肥或是按摩的同时，身边的服务人员总是喋喋不休的在你身边推荐他们家的独家产品，并且会告诉你这些按摩配合这些独家产品的效果一流，在一问价钱，那都是高的惊人，这时候商家又会告诉你这些产品是特制的，在市面上买不到的，但是让人意想不到的是这些所谓的特制独门减肥产品竟是违规产品，还有一部分是三无产品。

案例3：

广东钱女士在一家广东知名纤体机构购买了一个纤体疗程，在接受纤体疗程的过程中，经不住店员的游说，购买了一瓶该店的高浓度纤体产品，据钱女士说该产品包装简陋，只贴有简易标签，标签上都是些英文，在店里按摩使用过后，刚开始觉得热辣辣的，店员说是正常反应。回去之后，发现使用过产品的部分奇痒难当，还出现了小疙瘩。咨询店员，店员说是正常现象，数天之后，钱女士到医院就诊，医生告诉她是过敏，建议停用该产品。钱女士找到该机构要求退回该产品，机构却以产品已经开启为由不予退换。如要退换，也只能按价钱折换成其他疗程。问题是这样的机构，其他的疗程你还敢做吗？

解析：

还有不少机构除了推荐各种减肥霜、减肥精油，甚至还推荐减肥食品，还美其名曰是什么无刺激的天然减肥保健品。但你只要仔细一看，就会发现这些所谓的减肥保健品或是减肥药，既没有药品批号，也没有保健品号，最多不过是个食品号。然而根据国家有关规定，普通食品是不可以宣称自身的减肥功效的。

对策：

对于减肥机构的产品轰炸要如何应对呢？首先在签订瘦身协议时，就要问清楚包不包括这些减肥产品，这些减肥产品是否需要另外计费。如果需要另外计费，则需要咨询清楚在接受疗程的过程中，这些是否必须，如果非必须，可以要求店员不要总向自己推荐。如果告知是必须的，则要求在签订协议时，将这些产品的价钱一起计入进行报价。

在购买这些机构所谓的独家产品。祖传秘方时，还要注意查看产品的包装、机理、成分、批号和成产产地，并要求将这些自己购买的产品可以从机构带走，以方便自己查询产品的真伪，一旦产品有问题，也方便为索赔保留证据。

快速减肥、包减承诺，一签协议就反口不认

阴湿招4：快速减肥、包减承诺，一签协议就反口不认

不少机构都在广告中宣传“XX天包减5-10斤”“XX元包减”。

案例4：

四十六岁的林女士到XX减肥机构，职员指她体重一百二十六磅，要一个半月内减十五磅，林女士起初担心一个半月难减十五磅，职员遂派定心丸，口头承诺包减到，她见对方实牙实齿，于是即场扑槌，简略看过合约便签署付款。回家后，林女士查看单据，在密麻麻的细字发现写有“疗程不保证任何成效”，始发现事有蹊跷，遂到分店理论，惟必瘦站出尔反尔，竟指从没承诺包减，“明明应承我包减，而家又话无保证，咁大公司都呃人，有无搞错。”

解析：

减肥，大家最关心的是减掉多少。减肥中心也正是抓住这种心理，在你入会之前会告诉你，你将能减掉多少斤。这也是他们广告中经常出现的，或者是“效果明显”，或者是“可减6-8公斤”。但是你一旦和减肥机构签订协议，仔细阅读完协议，你会发现从头到脚，你都无法在协议中找到多少天包减多少的承诺。有的甚至，你会在协议不起眼的地方看到一行密麻麻的细字，上面写着：疗程不保证任何成效。也有的在合约上用更小的字写上“无任何口头协议”。

对策：

对于商家的减肥承诺，千万不要看她说什么，而是一定要看清楚商家的协议上写什么，不要放过协议上的任何一个字和条款，对于不清楚的和有争议的，一定要问清楚商家，并要求将其解释附在协议中，对于商家的包减承诺，一定要其在协议中列明。如果商家不肯，那么它的承诺有几分可信也就不言而喻了。

另外，需要说明的是 “效果明显”本身就是个模糊概念；再说，你说人人能减6-8公斤，那我要是只有45公斤呢，减到35公斤还不轻到飞起。所以，诚实的减肥广告应该宣传减肥效果因人而异。

对于减肥中心来说，没有什么比学员的减肥档案更有说服力了。成熟的减肥中心都应该有这种资料。所以，建议你在选择减肥中心，先向他们索取9-12个月以来的学员人数和个人减肥档案。如果，他们以各种借口拒绝向你提供时，那么你心里就要有点数了。而判断学员减肥成效的标准是，她们在一年中应最少能减去自身原有体重的5%。

对于一家好的减肥机构来说，学员成功减肥之后，减肥机构是会对其体重是否反弹提供相应的跟踪服务的。来源：网友论坛

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