性生活多了，元气真的会伤？

阴阳是中医最基本的理论之一。理解了阴阳，就能理解为什么古人会认为性生活过多，就会元气大伤了，也才能理解所谓的“采阴补阳”。

史宏说，其实很多人搞不清楚所谓的元气、阴气、阳气。首先，不要小看了这个“元气”，中医认为，元气对应于人体，应该有两层意思，首先是来源于父母的先天之气，即原气，如果原气不足，身体就会出现各种先天性的疾病症状；二是指人体最根本、最重要的气，以肾所藏精气为主，赖于肾中精气所化生。在性生活中提及的元气，最主要还是指这个气。但是无论是哪种元气，都是十分宝贵的。

那阳气、阴气又是什么东西？史宏解释，一般来讲，阴代表物质，阳代表功能，加了一个“气”字，意味着阴阳本身各自的活力。

在性生活中，阳气又是一种肾气、阳精，这其实就是肾的阴活力和阳活力的总结。阳精被认为含有对人体生命最宝贵的物质，即为真元，真元的最大消耗就是男女交媾、男性精液射出之时。阴气指的是女性与性有关的物质，它可以是有形的所谓“阴液”，即阴道的各种分泌物，古人认为这是一种精华，因为古人发现，在月经期，女性的白带黏性特别强，有拉丝状等表现，是一种阴液；也可以指抽象的女性阴部内所特有的气息。

肾藏精，是指肾脏具有储藏精气、元气，与人体生长发育和生殖能力相关的功能。性生活会用到肾这个脏器，肾用得多了，元气就会外泄，而如果外泄的元气大于生成的元气，肾气不能归纳，就会导致肾虚，根本不固，人的免疫力等功能就会相应下降。“性生活多了，元气就会大伤。说的就是这个道理。”史宏说。

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