超模卡洛琳-莫菲

卡洛琳-莫菲一直是雅诗兰黛、Banana Republic、Lord&Taylor等品牌的签约代言人，是个典型的美国超模。面对镜头，她有种天生的捕捉和领悟能力，能变幻出风格迥异的造型和气质。

其实谈到减肥，很多名模共同的喜好是新鲜蔬菜、水果、鱼类、牛奶、麦片、面包、奶酪，这些食品具有美容和防衰老的作用。

多饮水，每天不少于2000毫升，可帮助排除体内毒素。另外，少吃多餐，少吃零食，不吃过饱。

适当运动，运动比节食更有用，运动可以消耗大量的热量。不吸烟，不饮酒，少吃巧克力。

版权声明：来源凤凰网时尚频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网时尚"，违者本网将依法追究责任。