6、混合果蔬汁

混合果蔬汁

who(世界卫生组织)和美国fda(食品和药品监督管理局)都提出了每人每天要食用5种以上水果和蔬菜的倡议。混合果蔬汁能帮你轻松完成这个任务。而且，它还是夏日最佳的能量瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量维生素，其中丰富的木脂体还能充分刺激体脂分解。

混合果蔬汁制作起来非常简单，只需要一台榨汁机，下面就来看看营养专家推荐的最佳搭配：。

a、奇异果+胡萝卜+西红柿。

b、苹果+生菜+芹菜。

c、香蕉+黄瓜+菠菜。

d、橙子+圆白菜。

e、西柚+葡萄+西红柿。

f、鳄梨+菠菜。

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