大S紧实小腿秘诀：按摩&抬腿

第五回合：瘦腿方法PK

大S紧实小腿秘诀：按摩&抬腿

抬腿也是消除腿部水肿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！

小s瘦腿靠走路

小s瘦腿靠走路

小S的经典穿着就是小短裙，这样可以展示自己的美腿，而她的锻炼方法就是经常慢走。小S认为，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。

第五回合：瘦腿方法PK ——大S胜

总结：大S的这个瘦腿方法，可以有效缓解浮肿的双腿，对瘦腿非常有效!你可以一边看书听音乐，一边把腿伸直靠在墙上，休闲瘦身两不耽误!

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