不做黄脸婆 抗衰老一步到位
2010年06月22日 15:13 千龙网 】 【打印共有评论0

7、打造没有皱纹的肌肤

如果你希望肌肤能像番茄一样光滑,那就吃番茄吧。番茄里富含茄红素,它作为一种抗氧化剂,是肌肤的好朋友,同时也被认为可以减少患癌症的风险。烹调过的番茄可以使茄红素更容易被吸收。

8、别小看葡萄的作用

白藜芦醇是紫葡萄中的一种多酚,它也是一种抗氧化剂和抗癌物质,有助于消除由于日晒和外界污染造成的损害,促进皮肤在受伤后进行自我修补恢复。除了食用葡萄,还可以选择美容院里的葡萄油按摩保养,也可以使用含有该成分的产品。

9、远离日晒

90%和皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的,因此保持皮肤年轻最好的办法就是远离日晒。

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