生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
对策：美国营养学专家玛丽赖安建议，吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法，这样可以使你不仅能收获健康，而且不用遭受负面的影响。
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<p style="text-align: center"><img alt="" src="http://res.fashion.ifeng.com/attachments/2010/07/07/rd_or_6f8d87ca9324d34a486c4a7f57dba24b.JPG" /></p>
<p>油炸食品</p>
<p>像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer}
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