8:00AM-11:00AM
肌肤状况:
肌肤的机能运作达到高峰,组织抵抗力最强,承受力也最好,所以不如把泡澡挪到上午,也能避免夏夜泡澡,太过闷热而影响睡眠。
这样做:
洗澡前静坐15分钟,做腹式呼吸。专心冥想体内的血液和淋巴液快速流动,把毒素带出体外。泡澡时加入柠檬精油,可以让身心快乐平静,在泡澡时将热毛巾敷在脸和脖子上,以促进排汗。洗完后,在修护型身体乳中加两滴柠檬精油,按淋巴液流动的方向做按摩,加速排毒。护理面部,只需涂一点保湿日霜即可,让肌肤在周末畅快呼吸。
他们说:
金韵蓉老师表示,味道会透过大脑传递紧张或放松的讯号。使用乳液时,不妨以指腹轻揉出味道来涂抹,强化嗅觉放松来加强美肤功效。
1.清新润泽 Jurlique 柠檬按摩油 330元/100ml
2.水嫩舒缓 Lancaster日晒后身体保湿乳霜 280元/200ml
3.补水抗氧 Guerlain水合青春活能清新日霜 620元/30ml
11:00AM-13:00:00PM
肌肤状况:
中国文化特别重视午时,午时的特点就是午时一阴生。天地之气在这个时间段转换,由阳转阴。盛夏时节,身体在此时容易产生倦怠感,皮肤易出现小皱纹,即使15分钟的小憩也能使面部充分放松。
这样做:
只要你不属于油饼脸,就可以用清水洗脸后直接敷睡眠面膜,安心睡个午觉。午间的小憩,可以让你立即获得健康透亮的肤色,不信就睡两个周末的午觉试试。注意,午觉不要睡的时间太长,以免影响晚间的睡眠。
他们说:
资深美容培训师Elina建议,由于这个时段肌肤对含高效能保养品的吸收力较弱,所以一些单纯保湿的产品,才能使肌肤更有生气。
排毒保湿的睡眠面膜 ~H2O+面部绿洲夜间密集补水面膜480元/50ml
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