每天一杯自制蔬果汁，配合三餐喝或者当做下午茶，不仅营养美味，还能喝掉多余的脂肪！

活力柠檬茶

周一 燃脂日

活力柠檬茶

材料：抹茶粉2匙，柠檬1/2个，蜂蜜适量

做法：柠檬去皮，切片，榨成汁，加入抹茶粉和蜂蜜搅拌均匀。

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