本文导读：我们的压力越来越大直接影响到身体健康。以下方法教您保护身体6大区域，这样的好习惯会让你长寿10年。

保护身体6大区域（7／9张）

21、大笑吧!因为大笑的时候肚皮会震动，这对肠子有很好的按摩作用，能帮助消化，让你远离便秘之苦。

22、不要为了减肥而过度节食，以免造成营养供应严重不足，导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质流失，对骨骼造成严重的伤害。　

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