你是一个容易水肿的体质吗！？

重点二：你是一个容易水肿的体质吗！？

很多人都说自己的身体好容易水肿，明明体重不胖，却水肿看起来好雍肿。

水肿是一个女生最讨厌讨厌的大魔王了！因为水分摄取量过多，或是排尿量太少等原因，当水分的出入失去平衡，体内多余的水分便会慢慢囤积起来，于是形成浮肿或水肿。中医把这种状态称为“水毒”。糟糕的是，有水毒症状的人反而会更想喝水。因为一旦形成水毒，摄取的水分便滞留在胃或皮下，无法供给需要水分的脑部、肌肉及各脏器的细胞，因此体内的水分明明很多，却感到口渴。对植物浇太多水，往往会使根部腐烂导致枯萎。同样的，过度摄取水分也是毒害人体！你的水分是否摄取过量？

如果你有以下情况：

1.你的身体之中是否囤积了不必要的水分？

2.舌头整个偏白，上面有齿痕，不平整。

3.脸上有粉刺，肌肤经常出油。

4.胃经常消化不良，感到反胃。

5.关节和脚跟会痛。

6.因花粉症和鼻炎常流鼻水。

7.仰卧时轻拍胃部，会发出啵啵的水声。

8.手脚和脸经常浮肿。

有以上迹象的，就是水摄取过多或过少，注意不要过度摄取水分，多用心将体内多余的水分排出来！

所以小编在这呼吁：千万不要憋尿，影响下次排尿的时间，让毒素积在身体内！

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