水煮菜 蔡依林超强减肥4绝招
一小口奶茶都不偷喝
Jolin对自己要求严苛,学完英文后想学法文,挑战完呼啦圈后接着挑战瑜伽,更规定舞蹈老师的编舞要一次比一次复杂,问她为什么要那么忍?她笑说:“因为我的羞耻心是一般人的十倍!”
有次助理忘记她不喝茶,递了一杯奶茶过去,她喝了一口立刻“啊!”一声尖叫起来,别人觉得小小一口茶没什么大不了,她却不能容忍自己无心“作弊”,觉得偷喝的行为很丢脸,古人说:“知耻近乎勇”拥有超级羞耻心的Jolin果然有够勇!
劈腿天分高
Jolin接触瑜伽才两个多月,凭着天生的柔软度和认真,进步神速,上到第三堂课时,她已经可以做进阶班才会的劈腿动作,让瑜伽老师大赞:“真有天分!”
Jolin表示,会学瑜伽是机缘巧合,先前为麦当劳拍广告去上了几堂课,没想到学出兴趣,把拍广告时的指导老师林淑萍请来担任个人瑜伽老师,她说:“瑜伽分为心灵的、体位的、高温的三种,先前我上过心灵瑜伽,但因工作太累,冥想到一半就睡着了;别看我现在学的瑜伽动作很慢,做完可是会满身大汗呢”!
瑜伽愈学愈爱
原本Jolin喜欢摇呼啦圈,但没多久就嫌单调,相较之下,瑜伽的课程循序渐进十分有趣,所以无论工作多忙,她每周固定上课两天,一些瑜伽的基本动作都很熟练,她说:“刚开始练习时筋很硬,老师还趁我劈腿时用力压我身体,痛得我眼泪都快飙出来了,心想:“老师你再压看看!”可是越学越有成就感,现在觉得可以去报名海军陆战队作蛙人操了”!
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