吃这些大盘脸也能显明星脸
菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
西洋芹
西洋芹富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物。
柿子干
可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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作者:佚名
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