健康生活新玩家

格温妮斯帕特洛的网站Goop，不仅有节食食谱和减肥体操，还有更多新鲜的健康生活方式指南。如推荐自身的着装秘诀，如何在自己家后花园栽培蔬果，好吃的餐厅分享，甚至详尽到购物地点或度假目的地的选择建议。即使并不是人人买账，她也全不在乎，“我只想分享自己的生活”.

明星开博客的很多，但是能像她这样推出个人lifestyle 的分享网站的几乎没有。更不用说由本人亲自撰写并管理，将自己高端时尚化的生活轻松幻化成平常心生活情趣的，真是让人不得不称赞。

号称好莱坞乖乖女的格温妮斯，在生活方式方面，本身就有强大的说服力：她是典型的好莱坞公主，出身艺术世家，父亲是大制片，母亲是名演员，斯皮尔伯格是她的教父，万人迷布拉德彼特曾是她的前未婚夫??18岁出道，23岁出演《七宗罪》，26岁就凭《莎翁情史》拿到奥斯卡最佳女演员。

她工作从不迟到，不沾染任何毒品，没有任何不良嗜好，热衷公益事业。她总是时装周上头排贵客、红毯女神，大牌设计师心中的缪斯。

婚后她随丈夫定居伦敦，更是贤妻良母的榜样，事业家庭两不误，持续她别具一格的优雅风度。如电影《钢铁侠2》首映式上的亮相，黑色手包与白色套装相得益彰，成为铭记了“格温妮斯”logo的又一经典造型。

她是如温水一般的女人，又有熟稔的典雅，如水一样自然而生。同时她又具有独立、自信的女性高贵魅力，不被风向所左右，认真去做自己认为对的每一件事情。

比如她致力推崇的中医养生哲学。格温妮斯曾经饱受过敏症折磨，正是利用传统的中医排毒养生疗法减轻了疼痛并达到减肥目的。早睡早起，避免吃过多动物脂肪的食物，多吃排毒食品，以下是她对于排毒的建议：

*做深呼吸或温柔的瑜伽。

*夜间服用少量橄榄油，以协助肝脏进行消化，促进循环流动。

*如果有便秘的情况发生，可以饮用半杯蓖麻油或使用温和的草药帮助排泄，排便是排毒中非常重要的一个环节。

*在排毒过程中，皮肤会排除毒素，所以流汗是最重要的环节，无论是运动还是桑拿，一定要流汗。

*最后，确保食用的是有机的健康蔬菜，因为这是肝脏解毒和排毒过程摄取所有需要营养的最好机会。

正是如此恒久的关注精品生活，格温妮斯一直维持着健康的形象。Louis Vuitton英国伦敦新旗舰店盛大开幕，自然也少不了她的亮丽身影。她还登上八月美国Vogue时尚杂志封面的AGE专题，探寻她岁月不老的秘密。

“选用新鲜的食材，居家烹饪减肥餐，保持孩子和全家的均衡饮食。作为女人，要聆听身体的声音，让自己的身体也更加健康匀称。”格温妮斯的健康生活建议也如她的角色一样淡定且从容。

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