15种美味零食 养颜又防病
13.柑橘，富含维生素C
柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14.牛肉干，富含蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15.乳饮料，有营养
乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
| 相关文章推荐： | |
| 新手成功率最高的十道菜 | 十大败火零食 除口臭去便秘 |
| 吃这些零食会让你一夜暴肥 | 20种燃脂食物 解馋又减肥 |
| 必吃润肤餐 跟黄脸婆说拜拜！ | 最适合中国人胃口的能量早餐 |
| 不适合放冰箱的食物盘点 | 自制清香小食帮宅女保持苗条 |
美味搜索 饮食妙招 每周食谱 FB集结号
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
人人网+'&rurl='+encodeURIComponent('http://fashion.ifeng.com/news/detail_2010_11/15/3118332_4.shtml')+'&rcontent='+encodeURIComponent('<p>女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下15种常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。</p><p style='text-align: center; '><Img src='http://res.fashion.ifeng.com/attachments/2010/11/15/rd_rs_36fcea4df77ceef10c4559ff60506a3b.jpg' ></p><p>1.葵花子，养颜</p><p>葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer}
开心网
豆瓣网| 共有评论0条 点击查看 | ||
作者：佚名
|
更多新闻
解放军王牌战机出海护海权
成飞研发解放军五代战机
中共史上最危险叛徒顾顺章
张国焘叛党最后是何下场
苏紫紫上锵锵三人行聊裸模
周立波富婆新娘婚史曝光
的哥坐视少女车内遭强奸
明星糜烂派对豪放令人咋舌
盘点：从军演看解放军军力
俄罗斯尖端武器所剩无几？
孙立人亲上阵与林彪对决
蒋介石为何十年后对日宣战
歼20主要针对印俄造的T50
东风21反舰导弹逼退美航母
华国锋为何敢抓毛泽东遗孀
朝鲜“三代世袭”的背后
是真是假 印度瑜伽飞行术
文涛：小学见过女老师裸体
