今天小编为大家揭秘4位女星的减肥秘籍，包括刘亦菲张曼玉张柏芝等在内的超好身材女星，教你如何通过饮食来减肥！

“肥女”郑欣宜一年激瘦36公斤

减肥食谱人气榜NO.4 肥女”郑欣宜一年激瘦36公斤

郑欣宜的减肥，完全靠“节食” 营养师为她制订的“减肥食谱”，清淡得刮不出一点油水。

油炸食品全部列入“黑名单”，主要饮食以蔬菜为主，饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉，不超过2块麻将牌那么大。

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