健康饮食完美塑身

张雨绮的美胸秘诀之二就是喜欢吃一些又健康又有营养的食物，除了补充蔬菜和水果中的维生素。

另外她常吃的就是豆类和坚果，像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品。

“健康饮食配合精油的调理按摩，胸部想不大都不行，”现在的张雨绮更加自信!

编辑点评：

植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，黄豆、花生等内含卵磷脂。

而杏仁、核桃等坚果内含丰富的蛋白质，都是良好的丰胸食物。

尤其是玉米，更是被营养专家规为最佳丰胸食品，正确的精油按摩，可以促进胸部组织，让乳房二次发育。

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