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微波炉使用技巧 烹饪

2011年04月14日 03:22
来源:信息时报

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微波炉烹饪有什么窍门你知道吗,今天小编给你带来八大实用的小窍门!

窍门一:食物应平均排列,以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀。    

窍门二:食物若有坚硬的表皮,必须剥去才能烹调。   

窍门三:微波炉不容易使食物表面着色,可以在烹调前将调味料涂于食物表面,使其呈深褐色。   

窍门四:微波炉加热的食物温度极高,容易蒸发水分,烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分。鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度,用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的。   

窍门五:在加热结束时,把食物搁置一段时间,浇上乳化的油或调味汁,再撒些辣椒粉、面包屑等,可达到加热不能做到的满意效果。   

窍门六:食物的本身温度越高,烹调时间就越短;夏天加热时间较冬天时短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物,一般容易吸收较多的微波,烹饪时间较含水量低的要短。   

窍门七:用微波炉烹饪食物时,宁可烹饪不足也不要烹饪过度。  

窍门八:用微波炉烹饪时,应尽量减少用盐量,这样可避免烹饪的食物外熟内生。

本版撰文/摄影:周乐乐

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标签:微波炉 烹饪 食物 
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