微波炉一品红烧肉
材料:
五花肉(540克)、葱(2根)、姜(5片)
调料:
油(3汤匙)、白糖(2汤匙)、老抽(5汤匙)、花椒(1/2汤匙)、盐(1/2汤匙)
做法:
1、洗净五花肉,放入沸水中焯1分钟,捞起沥干水待凉。
2、五花肉切成1厘米厚的片;葱去头尾洗净切段,姜去皮切片。
3、葱段、姜片倒进碗里,加入3汤匙油、2汤匙白糖一起搅匀,放入微波炉高火加热3分钟取出。
4、往碗里倒入五花肉,加入5汤匙老抽、1/2汤匙花椒、1/2汤匙盐和1/2碗开水搅拌均匀,腌制30分钟。
5、盖上保鲜膜,将五花肉放进微波炉高火加热20分钟,取出装盘即可。
蕨菜红烧肉
材料:五花肉三两,蕨菜一两,金针菇一两,葱段,姜片,冰糖6小块,料酒,酱油,盐
做法:
1、五花肉切成3厘米的块
2、蕨菜要提前泡12个小时,如果发的效果不理想,再用开水煮5-10分钟。
3、锅入少许油,烧到六成热倒入切好的五花肉,小火翻炒三分钟,炒至肉变色。要不停地炒,以免粘锅。
4、在锅中放入冰糖。一定要小火,耐心地翻炒至肉上色,大约要八分钟。
5、放入料酒,两勺酱油,翻炒至肉裹上酱油色。
6、往锅中倒入开水,没过肉,大火烧开,撇去浮沫,关小火,盖上锅盖。
7、炖一个小时,肉烧到七成熟,放入蕨菜和洗好的金针菇,根据个人口味加盐。
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