更年期肌肤护理

2011年09月13日 13:26
来源：解放牛网

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铃木佐惠子 Kanebo佳丽宝美容研究所经理

45岁至55岁这10年时间是女性一生中的转折期，即更年期。这一时期女性的身体会发生以往所没有的一些变化。各种肌肤问题也会随之凸显出来，比如干燥、松弛、弹性不足等会较以往更加明显。这主要是由于更年期女性的雌激素下降，从而导致肌肤的胶原蛋白量降低。今天就为大家介绍一下帮助肌肤恢复弹性的日常简单护肤法。

更年期间，肌肤新鲜胶原蛋白正在减少。胶原蛋白是蛋白质的一种，皮肤的真皮层中胶原蛋白占大约70%。如果皮肤中新鲜的胶原蛋白充足，真皮细胞就能保持良好的机能，于是肌肤就会充满弹性和水润。

本来，胶原蛋白会重复新陈代谢、不断更新。但到了更年期的女性雌激素分泌量骤然减少，产生新的胶原蛋白的能力减弱，质量也会变差。可以说这就是更年期皮肤松弛、弹性不足的原因之一。

那么，如何让肌肤恢复弹性？对于这种由胶原蛋白不足导致的弹性低下的肌肤，每天护肤的时候需要格外下一番功夫。

早上的护理从“拍醒肌肤”开始。首先用浸满化妆水的化妆棉细致拍打整个面部，然后用十指从下向上再一次拍打，给肌肤舒服的刺激。化妆水后使用美容液。抹完全脸后，用食指和中指在眼角、嘴角等皱纹部位，轻轻的将皱纹伸展开，手指作用要伴随小幅震动。给肌肤良好的刺激后，肌肤内部的血液循环得到改善，皮肤温度上升，肌肤就会被活性化。最后再仔细涂抹乳液，相当于给肌肤盖上了一层保湿膜。

晚间护理的重点是让肌肤放松。化妆水用过一遍之后，双手搓一搓使手掌温度升高，然后将双手放在脸上，将手温传导给肌肤。然后往手心里再倒些化妆水，双手合十稍微加温后再轻轻按压面部。化妆水瞬间渗透至肌肤，身心都得到舒展。美容液和乳液用完之后，要注意下一步面霜的使用方法。全脸轻柔的涂抹均匀后，用食指和中指轻轻的捏皮肤。反复重复这一动作，适度的比较舒服的刺激，会唤醒肌肤本来所具有的美肤力。

人们常说，美丽肌肤是在生长激素分泌较多的睡眠中创造出来的。所以就让我们充分做好睡前的护肤工作，让肌肤恢复弹力、尽显年轻吧！