8日立冬将至 进补养生要弄清体质
８日立冬：寒潮多发注意保暖防病
新华网天津１１月６日电（记者周润健）１１月８日将迎来农历二十四节气中的“立冬”。专家提醒说，立冬时节，北方冷空气常频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气，公众要注意保暖防病。。(来源:新华网)详细>>>>
气候干燥咋养生 七种蔬菜增活力
立冬临近,气温降低,气候干燥，从养生角度看，立冬过后可以开始进补，但在气候干燥的环境里，进补也要根据自身体质，有针对性地调理饮食。(来源:人民网)详细>>>>
寒从足生 秋冬泡脚养生护肾胜补药
泡脚养生简而有效———人体器官在脚部都有相应的反射穴位，所以，在寒冷季节，对足部的呵护尤为重要。我们提倡用热水泡脚，这是既简便又有效的健身方法。这种方法不仅能御寒保暖，解除疲劳，改善睡眠，防治感冒，而且还能治疗头昏头痛，改善微循环，调理血压，预防中风。(来源:华龙网)详细>>>>
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