远离骨质疏松
远离骨质疏松
数据显示，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。
中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病委员会副主任委员林华主任指出，因骨质疏松症导致的各种疾患已严重影响人类的生命与健康。专家们呼吁公众定期接受专业的骨密度测试，及时了解自身骨质状况，并养成“适量运动，适度日晒，坚持补钙” 的健康生活方式，远离骨质疏松的威胁。
钙是一生中骨健康的重要因素。根据相关研究，每人每日应该摄入1000毫克以上的钙才比较足量。但是中国膳食结构下每人每日的钙摄入量还不足400毫克，远远低于1000毫克的标准。如果体内钙摄入不够，会促使骨质疏松症的发生和发展。
当然，健康的骨骼不仅要有强度，还要兼具韧度。因此，在补充钙质的同时，还必须促进骨胶原的形成，让骨骼强健而富有韧性。如全新上市的金钙尔奇不仅提供600毫克高浓度钙，而且含有维生素D以帮助钙质吸收，此外还特别添加了韧骨精华，有助于促进骨胶原的形成，帮助防治骨质疏松。
总之，远离骨质疏松，预防越早越好，同时应养成并坚持健康的生活方式。中老年人更应及早接受专业的骨密度测试，及时了解自身骨骼健康状况，不要错过补钙或治疗的最佳时期。文/记者 曹雪
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
