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10种常见的饮食减肥误区你犯了多少

2011年12月14日 11:11
来源：onlylady

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误区三：土耳其培根比普通的火腿更健康

很多人认为土耳其培根会比普通火腿更健康一些，因为它看起来更像是风干的腊肉。

真相： 虽然土耳其培根用起来比猪肉方便，但是它也是经过大量的盐进行腌制的，而且含有的脂肪与鲜猪肉是相同的，如果想要吃一些钠和脂肪都比较低的熏肉最好在选择时多看看配料表，建议选择火鸡熏肉。

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标签：饮食减肥 
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