疯狂的黄瓜鸡蛋减肥法 掉肉消脂体重立刻减
[本文导读]黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥法之一。那要如何才能在最短的时间里，减去最大的重量，还是有点学问滴！快来看看疯狂的黄瓜鸡蛋减肥法，让你掉肉消脂体重立刻减。
黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥法之一。那要如何才能在最短的时间里，减去最大的重量，还是有点学问滴！快来看看疯狂的黄瓜鸡蛋减肥法，让你掉肉消脂体重立刻减。
第一周黄瓜鸡蛋饮食计划
早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
第二周 可以吃别的东西了
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
辅助运动使线条更佳
如果能做一定的运动，效果会更好!
1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
减肥总结
黄瓜没有糖份，也能吸收鸡蛋的热量，但是一般人比较难坚持哦，到后来有可能吃的你想吐。但是姐妹们，减肥是要努力的，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧!
每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
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