豆浆不一定是你的完美早餐
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豆浆一直被认为是营养早餐中不可或缺的必备品，但由于豆浆属于寒性食物，里面含嘌呤成分很高，且所以有痛风症状、乏力、体虚、消化不良、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。同时，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，不宜用保温瓶储存豆浆，时间太长保温瓶内细菌会大量繁殖，豆浆就会随之腐败变质。
成都晚报见习记者 田小雨
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