一张面膜速效完成颈部保养
本报讯（记者朱瑞娟）颈部通常会透露一个人的真实年龄，却也是很多人忽视保养的部位，也有很多人想要保养颈部，却不知如何下手。台湾药妆专家家弘指出，其实一张面膜就可以完成颈部保养，而定期的保养则可以保持颈部年轻态。
人到了一定年纪之后，颈部会出现皱纹。据介绍，除了老化因素外，长期睡姿不良，枕头高度过高、经常性侧一边睡、电脑族等问题，长年累月下来也容易挤压出颈纹。家弘表示，做好颈部的保湿和防晒，则可以延缓颈部衰老。
家弘表示，其实有一个非常简单的颈部深层保养好方法：可以将面膜剪对半，同时敷前后颈部。不过他同时强调，这样的保养每周要保持至少2~3次才能取得良好的效果。
颈部的防晒也很重要。紫外线是皱纹产生的原因之一，因此需要彻底防晒，特别是在日照强的日子别忘记容易日晒到的颈部后方。
除了加强保养外，选择适合颈部弧度的枕头也很重要，因为颈部皱纹产生和枕头有很大的关系，使用太高的枕头会产生皱纹，在睡眠中加深皱纹程度，因此要选择适合自己颈部弧度的枕头。并且一定要脸朝上仰躺睡觉，横躺或是向下的睡觉姿势可能会产生皱纹。
小贴士
让颈部变细的按摩术
从颈部上方→颈部→锁骨，由上而下每天按摩，左右各8次。在按摩的时候务必要使用乳液润滑。支撑头部的颈部，容易导致淋巴循环不佳，实践这个简单的按摩，让淋巴可以增强循环排出老化废物和毒素，消除肿胀让颈部变细。
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